Boya lati wọ awọn ibọsẹ tabi kii ṣe lati sun yẹ ki o ṣe atupale gẹgẹbi ipo pato ti awọn eniyan ọtọtọ. Ko si rere tabi buburu kan pato.
Ti ẹsẹ rẹ ba tutu ati nigbagbogbo ni ipa lori oorun rẹ, o le tun yan awọn ibọsẹ to dara lati sun; ṣugbọn ti o ba lo lati sun laisi awọn ibọsẹ, kii yoo ni ipa lori oorun rẹ. Jowo maṣe wọ awọn ibọsẹ, jẹ ki awọn ibọsẹ nikan, laisi ni ipa lori isinmi. , O dara lati ya gbogbo ara kuro!
Nipa idinaduro sisan ẹjẹ, ko ṣe deede. Niwọn igba ti awọn ibọsẹ naa ko ba ni wiwọ ni wiwọ awọn ẹsẹ, kii yoo ni ipa lori sisan ẹjẹ. Yan bata ti gbona, itunu, alaimuṣinṣin ati awọn ibọsẹ owu ti ẹmi.
Nitoribẹẹ, imọtoto ẹsẹ ko le ṣe akiyesi. Ti a we sinu awọn ibọsẹ, lagun ko rọrun lati fa; o ṣẹda awọn ipo ti o dara fun idagbasoke ati ẹda ti elu ati mu ki o ṣeeṣe ẹsẹ elere. Fọ ẹsẹ rẹ ni pẹkipẹki ṣaaju ki o to sun, gbẹ wọn, wọ awọn ibọsẹ ki o lọ si ibusun.
Ara eniyan tọju ara ni iwọn otutu igbagbogbo nipasẹ ẹrọ itọsẹ ooru-ooru. Iwọn otutu ara kii yoo yipada nitori awọn iyipada ninu iwọn otutu ibaramu. Paapaa ti awọn ẹsẹ ba “mu” diẹ tutu, yoo yara “tu”. Nitorinaa, otutu ti olubasọrọ laisi ẹsẹ jẹ laiseniyan, jẹ ki nikan ni ipa lori ara, ati awọn gige ko nilo lati ṣe aibalẹ pupọ.
Awọn eniyan ti o ni beriberi ko ṣe iṣeduro lati wọ awọn ibọsẹ lati sun. Awọn kokoro arun, bii ayika ọriniinitutu, yoo dagba ati bibi aibikita, ati pe iṣoro ẹsẹ elere yoo di pupọ ati siwaju sii. Fun awọn eniyan ti o ni beriberi, a ṣe iṣeduro lati jẹ ki awọn ẹsẹ jẹ afẹfẹ diẹ sii ki o si pa ayika ti ẹsẹ kuro lati ọrinrin. Bibẹẹkọ, beriberi yoo ṣẹlẹ leralera, eyiti o tun jẹ orififo.
Rii daju lati yan bata ti awọn ibọsẹ alaimuṣinṣin. Ti o ba sùn ni alẹ fun igba pipẹ, wọ awọn ibọsẹ ti o nipọn ko ṣe iranlọwọ fun sisan ẹjẹ agbegbe, eyiti o ni ipa lori ipese ẹjẹ si ẹsẹ rẹ, ati pe o le fa awọn arun ischemic fun igba pipẹ. Ni afikun, gbogbo ara yẹ ki o wa ni ipo isinmi nigbati o ba sùn. Awọn ibọsẹ wiwọ yoo da ẹsẹ duro, ni ipa itunu ti sisun, ati pe ko dara fun didara oorun. Nitorinaa, a ko ṣeduro gbogbogbo lati wọ awọn ibọsẹ wiwọ ni alẹ. . Ni afikun, awọn ibọsẹ ti o ni wiwọ ko ṣe iranlọwọ fun iṣelọpọ awọ ara ti awọn ẹsẹ, ti o ni ipa lori sisan ẹjẹ ti awọn ẹsẹ, nfa lagun lati jẹ aibikita lati tu silẹ, nitorinaa jijẹ aye ti olu ati awọn akoran kokoro-arun. Tinea pedis le han, eyiti o tun jẹ ọkan ninu awọn okunfa ti o wọpọ ti beriberi, eyiti ko dara fun ilera.
Nikẹhin, Emi yoo fẹ lati ran gbogbo eniyan leti pe ti o ba fẹ sun daradara, ni afikun si akiyesi si awọn ibọsẹ wọ nigba oorun, o yẹ ki o tun fiyesi si lati ma ṣe ṣiṣẹ pẹlu foonu alagbeka rẹ ṣaaju ki o to sun. Ṣiṣere pẹlu foonu alagbeka rẹ fun igba pipẹ ko dara fun oju rẹ, awọ ara, ati ọpa ẹhin ara, ati pe yoo tun ni ipa lori oorun.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹjọ-30-2021